Se você está tentando perder peso então é possível que certos fatores ocultos estejam a interferir com os teus esforços de emagrecimento. Dê uma olhada em vários problemas mostrados para impedir a perda de peso e as abordagens naturais que poderiam servir como suas soluções.
Além disso, saiba sobre suplementos naturais que são por vezes recomendados em medicina alternativa para a perda de peso.
Fatores ocultos que podem evitar a perda de peso – aqui está um olhar para vários fatores ocultos mostrados para evitar a perda de peso e algumas abordagens naturais que poderiam ajudar.
Reduzir a gordura da barriga naturalmente-a pesquisa sugere que certas soluções naturais podem ajudar a reduzir a gordura da barriga. Aqui está uma olhada em várias descobertas do estudo.
Laranja – amarga é supostamente para ajudar a tratar obstipação, indigestão, azia, perda de apetite, e congestão nasal, bem como promover a perda de peso.
Pimenta caiena: diz – se que a capsaicina-capsaicina, uma substância natural proveniente dos pimentões chili, acelera o metabolismo e reduz o tecido adiposo, bem como refrear a ingestão excessiva por domar o apetite.
Quitosana: muitas vezes comercializado como um auxílio natural para a perda de peso, quitosano é um suplemento dietético feito a partir de conchas de crustáceos (como caranguejos, camarão e lagosta).
Probióticos: consumir estes microrganismos vivos, afirmam os proponentes, as pessoas com excesso de peso podem corrigir desequilíbrios bacterianos que se pensa que contribuem para o aumento de peso.
Psílio – um remédio natural popular para a perda de peso é o psílio, uma planta que produz sementes ricas em fibras.
Spirulina: a Spirulina é um tipo de algas verdes-azuis disponíveis na forma de suplemento dietético.
Vitamina D – algumas pesquisas sugerem que a escassez de vitamina D pode aumentar o risco de obesidade enquanto toma suplementos de vitamina D pode ajudar a promover a perda de peso e manutenção de peso.